am 23.11. war es dieses Jahr schon so weit. Wir läuten langsam die Adventszeit ein.

Was kann es Schöneres geben, als dies gemeinsam mit Kindern zu zelebrieren.

Aus diesem Grund kamen traditionell wie vor jeder Weihnachtszeit zehn Vorschulkinder aus der Kita Sankt Raphael der Kirchengemeinde Sankt Maria Magdalena Geldern zu uns in die Familienbildungsstätte Geldern-Kevelaer.

Die Kinder haben voller Tatkraft dabei geholfen den Tannenbaum in unserer Eingangshalle mit funkelnden Sternen zu schmücken und dabei sogar mutig die Leiter erklommen, damit auch die obersten Äste dekoriert werden konnten.

Im Anschluss gab es für alle zusammen bei gemütlicher Geschichtenrunde einen leckeren Weckmann und warmen Kakao.

Voller Vorfreude auf die kommende Advents- und Weihnachtszeit sind wir dann auseinander gegangen und sehen uns bestimmt im nächsten Jahr wieder.

Das Anmeldeverfahren für unsere Kidix-Eltern-Kind-Kurse mit Kindern ab 1 Jahr ist seit dem 2.Dezember umgestellt.

Eltern können sich nun zu jeder Zeit online direkt über das Kursangebot auf unserer Webseite in den gewünschten Kurs eintragen.

Entweder ist dann eine direkte Anmeldung oder ein Eintrag auf die Warteliste des konkreten Kurses  möglich.

Dies erleichtert den Familien den Weg der Anmeldung, da sie nun nicht mehr an unsere Telefonzeiten gebunden sind, oder eine E-Mail schreiben müssen.

Sollten Teilnehmende ein Beratungsangebot bezüglich unserer Eltern-Kind-Kurse ab einem Jahr und einer Anmeldung nutzen wollen, können sie dies gerne nach wie vor weiter zu unseren Telefonzeiten in Anspruch nehmen.

Neue Waldexkursionen im Bereich "Eltern und/oder Großeltern mit Kindern gemeinsam aktiv"

Neu geplant haben wir für Eltern/Großeltern und Kinder im Alter zwischen 4 und 6 Jahren Entdeckertouren durch den  Wald.

Unsere Kinder wachsen heute oft in einem Umfeld auf, in dem ihnen der Kontakt zum Wald und zur Natur verloren geht. Kaum ein Kind kennt noch die Bäume des Waldes und kann sie erkennen oder benennen.

Bei einer Entdeckertour werden die Kinder die Natur hautnah erleben. Die Gruppe lernt die Bedeutung des Waldes kennen und kann nach eigenen Vorstellungen kreativ werden, die Frei- und Erfahrungsräume des Waldes erkunden und erleben.

Der Forschergeist und die Wertschätzung gegenüber Tieren und Pflanzen unterstützen die geistige und körperliche Entfaltung der Kinder.

Treffpunkt ist am Finkenhorst Geldern, genaue Adresse wird den Teilnehmern vor Kursbeginn bekanntgegeben.

Dies ist ein neues Angebot welches in Kooperation mit mehreren Familienzentren 2023 erstmalig stattfindet.

Ernährungsprogramm "Besser essen" - Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten
Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern und ihr Gewicht reduzieren? Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen? In diesem exklusiven Kursprogramm werden Ihnen die Grundlagen der vollwertigen Ernährung vermittelt und Sie erfahren, welche Vorteile diese Ihnen bieten. Den Weg zur Ernährungsumstellung gehen wir gemeinsam - über acht Wochen - in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist sehr praxisorientiert: Es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und alltagstaugliche Tricks. So können Sie die Lust am Kochen und den Genuss am Essen (neu) entdecken. Die leckeren Rezepte lassen sich leicht zu Hause umsetzen und schmecken der ganzen Familie.

Kurs X3231-005
Di, 18.04. bis 20.06.2023 jeweils von 18.30 bis 21.30 Uhr – 8 x 146,40 €

Fasten nach Buchinger

Eine Fastenkur wirkt sich nachweislich positiv auf die Gesundheit aus, der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert - Fasten ist wie ein Frühjahrsputz von innen. Zudem bietet Fasten eine ideale Voraussetzung, um im Anschluss die Ernährungsweise umzustellen. Über den genauen Ablauf (Gestaltung der Entlastungstage, die eigentliche Fastenzeit, sowie das Fastenbrechen und die anschließenden Aufbautage) werden wir am Infotag, 7.3.2023 sprechen. Während der Fastenzeit treffen wir uns täglich, um Erfahrungen auszutauschen. Außerdem werden wir dabei verschiedene Entspannungsmethoden ausprobieren, damit auch der Geist während des Fastens zur Ruhe kommt. Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene, im Zweifel besprechen Sie eine Teilnahme vorher bitte mit Ihrem Arzt.

Kurs X3231-006
Start ist am Di, 07.03.2023 von 18.30-20 Uhr und es geht dann über 6 Abende (Mo. 13. bis Fr. 17.03. und Samstag 18.03. von 10 bis 12.15 Uhr); Gebühr: 48,00 €

"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre
Sind Sie schon drin? Spüren Sie Veränderungen in ihrem Körper z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit? Was passiert in dieser Zeit mit mir?
1. Abend:
Ein informativer, interessanter Abend über diesen Lebensabschnitt
2. Abend:
Wie kann ich mir selber helfen, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu haben?
Wie kann eine angepasste Ernährung in dieser besonderen Lebensphase aussehen?
An diesem Abend werden gemeinsam  in der Küche mehrere Kleinigkeiten praktisch zubereitet. 
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

Kurs X3231-003
Di, 24.01.2023 von 18.00 bis 20.15 Uhr & Di, 31.01.2023 von 18 bis 21 Uhr – Gebühr: 32,40 €