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  • Kinder auf einem Schwebebalken
  • Ein Spielzeugball und ein Holzauto

Partnerschaft - Ehe - Familie

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

Eltern stehen häufig unter Druck und haben wenig Zeit. Achtsamkeit kann eine wirksame Methode sein, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern, oft reichen da wenige Minuten am Tag zu investieren. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie lässt sich mit Achtsamkeit das Familienleben entspannter gestalten?
Im Anschluss an den Vortrag gibt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit für Fragen und Möglichkeiten zum Austausch.
Anmeldung: FZ Miteinander, Tel.: 02836-7260

Zeitraum: Di, 17.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Wachtendonk; Wall 22; St. Marien Kindergarten
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Ruth Plege
Kursnummer: T3213-047
Terminliste: 
  • Dienstag, 17.09.2019, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    Wachtendonk; Wall 22; St. Marien Kindergarten
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