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Aktiv vor Ort

Gymnastik mit Pilates- Elementen

Die abwechslungsreichen Übungen beinhalten ein kurzes Aufwärmprogramm zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigungseinheiten nach Pilates zur Stärkung der Muskulatur und vielfältige Dehnübungen zur Steigerung der Beweglichkeit. Die Programmintensität ist variabel, so dass der Kurs für jedermann geeignet ist.

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 02.04.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 5
Gebühr: 37,70 Euro
Leitung: Silke Kallweit
Kursnummer: T3233-014
Terminliste: 
  • Dienstag, 08.01.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 15.01.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 22.01.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 29.01.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 05.02.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 12.02.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 19.02.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 26.02.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 05.03.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 12.03.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 19.03.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 26.03.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 02.04.2019, 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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