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Aktiv vor Ort

Marma-Yoga

- für Frauen von 50-90 Jahren -

Das Marma-Yoga beschäftigt sich mit den so genannten Marmas, das sind 107 vitale Stellen des Körpers, die als Warn- und Wachposten Organisationsstellen für lebenswichtige Funktionen darstellen. Die Übungen im Marma-Yoga bauen langsam auf und helfen Ihnen, sich selbst zu erfahren (z.B. Beweglichkeit, Schmerzgrenzen, Kraft und Ausdauer), eigene Grenzen kennen zu lernen und die Signale des Körpers zu verstehen. Begeben Sie sich mit auf den Weg, sich selbst als Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren, das 'Innen' und das 'Außen' zu reflektieren.
Insgesamt eine didaktisch sinnvolle Einführung in Grundelemente eines guten Entspannungsverfahrens.
Anmeldung: Pauline Jeckstadt, Tel.: 02832-3497

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Johanna Welbers
Kursnummer: T3232-042
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 14.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 21.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 28.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 04.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 11.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 18.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 25.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 11.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 18.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 25.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 01.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Montag, 08.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
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