Pilates- Bewegung- Entspannung

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.

Zeitraum:	Do, 10.08.2023 - Do, 30.11.2023, 15 x Termine
Uhrzeit:	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle
Gebühr:	70,50 Euro
Leitung:	Silke Schöneich
Kursnummer:	X3233-011
Terminliste:  Donnerstag, 10.08.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 17.08.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 24.08.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 31.08.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 07.09.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 14.09.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 21.09.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 28.09.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 19.10.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 26.10.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 02.11.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 09.11.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 16.11.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 23.11.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle Donnerstag, 30.11.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern-Kapellen; Am Steeg 36; Mariengrundschule- Turnhalle

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