Seniorengymnastik

Gezielte Übungen, die auf den älteren Menschen ab 60 Jahre abgestimmt sind, erhalten und verbessern die Beweglichkeit, kräftigen und entspannen die Muskulatur, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an und schulen die Koordination und Reaktion.
Durchgeführt werden leichte Übungen im Sitzen auf dem Hocker oder im Stehen - teilweise unter Verwendung von Handgeräten.

Zeitraum:	Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit:	15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort:	Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal
Gebühr:	46,80 Euro
Leitung:	Maria van Düren
Kursnummer:	V3233-139
Terminliste:  Montag, 23.08.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 30.08.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 06.09.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 13.09.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 27.09.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 04.10.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 25.10.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 08.11.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 15.11.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 22.11.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 29.11.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 06.12.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal Montag, 13.12.2021, 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr Kevelaer; Busmannstr.; Petrus-Canisius-Haus-Saal

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