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Fit bleiben durch Bewegung

Gymnastik für Frauen 60plus

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft - Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: evtl. Getränk

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Sylvia Hermens
Kursnummer: V3233-135A
Terminliste: 
  • Dienstag, 13.04.2021, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 27.04.2021, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 11.05.2021, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 08.06.2021, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 22.06.2021, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
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