Pilates

Das komplexe Ganzkörpertraining basiert auf dem Lebenswerk Joseph Pilates. Es spricht Anfänger, wie auch Fortgeschrittene an. Pilates beinhaltet neben einigen Elementen aus Yoga, Tai Chi, Gymnastik auch viele eigenständige Bewegungsabläufe, die in keiner anderen Trainingsmethode zu finden sind. Pilates verlängert die Muskeln, stärkt die Elastizität und Gelenkbeweglichkeit. Das bewusste Zusammenspiel von Atmung und Bewegung verbessert die Körperwahrnehmung, optimiert und stabilisiert die Körperhaltung.
In Kooperation mit dem Bildungswerk Winnekendonk
Anmeldung: FBS Geldern, Tel: 02831-134600
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Sportschuhe

Zeitraum:	Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit:	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1
Gebühr:	59,15 Euro
Leitung:	Manuela Algra-Burghardt
Kursnummer:	V3233-061
Terminliste:  Montag, 23.08.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 30.08.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 06.09.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 13.09.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 20.09.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 27.09.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 04.10.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 25.10.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 08.11.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 15.11.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 22.11.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 29.11.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1 Montag, 06.12.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1

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