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Ganzkörpergymnastik für Frauen und Männer 55+

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer im zweiten Lebensabschnitt, die körperliches Wohlbefinden erhalten und stärken wollen. Sie führen gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz- Kreislaufsystems sowie zur Besserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag aus und kräftigen somit den ganzen Körper.

Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 10.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 5
Gebühr: 63,70 Euro
Leitung: Angela Wolfers
Kursnummer: V3233-046
Terminliste: 
  • Freitag, 27.08.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 03.09.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 10.09.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 17.09.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 24.09.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 01.10.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 08.10.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 29.10.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 05.11.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 12.11.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 19.11.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 26.11.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 03.12.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 10.12.2021, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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