Gymnastik für Frauen und Männer

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer im zweiten Lebensabschnitt, die körperliches Wohlbefinden erhalten und stärken wollen. Sie führen gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz- Kreislaufsystems sowie zur Besserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag aus und kräftigen somit den ganzen Körper.

Zeitraum:	Do, 26.08.2021 - Do, 02.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit:	19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort:	Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
Gebühr:	46,80 Euro
Leitung:	Martina Neumann
Kursnummer:	V3233-029
Terminliste:  Donnerstag, 26.08.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 02.09.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 09.09.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 16.09.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 23.09.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 30.09.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 07.10.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 28.10.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 04.11.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 11.11.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 18.11.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 25.11.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum Donnerstag, 02.12.2021, 19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum

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