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Leichter atmen - besser leben

Atemkraft ist Lebenskraft

Unsere Lebensqualität hängt direkt mit dem Atmen zusammen. Er beeinflusst die Funktion der Organe und die körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit wesentlich. In diesem Workshop stärken Sie Atmung, Körperwahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Entdecken und Erfahren. Durch Atem- und Bewegungsübungen spüren Sie unmittelbar eine befreiende Wirkung: Spannung und Schmerzen können sich lösen. Heilende Ressourcen werden mobilisiert und in den Ruhephasen im Inneren verankert. Dort gleichen sie aus, was nicht veränderbar ist. Die einfachen Übungen können zu Hause leicht wiederholt werden und so wirksam zur täglichen Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Keine Jeans!
evtl. kleiner Pausensnack, Getränk
Anmeldung: Anneliese Strotmann, Tel.:02839-612
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Keine Jeans!
evtl. kleiner Pausensnack, Getränk

Zeitraum: Mo, 07.06.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Straelen-Herongen; Bergstr. 11; Pfarrheim-großer Raum
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Astrid Klancisar
Kursnummer: V3232-129
Terminliste: 
  • Montag, 07.06.2021, 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    Straelen-Herongen; Bergstr. 11; Pfarrheim-großer Raum
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