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Entspannungstechniken- ein bunter Strauß von Möglichkeiten

Praxisreihe zum Vorstellen und Erfahren der verschiedenen Entspannungstechniken

Mit jedem Termin wird eine neue Technik vorgestellt und angeleitet. So kann jeder Teilnehmer während des Kurses die zu ihm passende Methode kennenlernen.
Inhalte sind z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Phantasiereisen sowie Vorschläge und Anregungen zum Thema Stressmanagement. Gönnen Sie sich eine wöchentliche Auszeit vom Alltag mit aktiver Zeit für sich, Ihren Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Block, Stift, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Decke, Nackenkissen, Knierolle

Zeitraum: Sa, 28.08.2021 - Sa, 04.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 5
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Karin Baers
Kursnummer: V3232-119
Terminliste: 
  • Samstag, 28.08.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 11.09.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 25.09.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 09.10.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 30.10.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 20.11.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Samstag, 04.12.2021, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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