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Selbstfürsorge für die Gesundheit

Es ist kein Egoismus auch mal an sich zu denken. Es kostet uns meist keine Mühen, für andere da zu sein, uns selbst stellen wir häufig hinten an. Doch bevor der Akku leer ist, können wir etwas dagegen tun. Eine bewährte Methode unser leibliches und mentales Befinden zu stärken ist die Selbstfürsorge. Lernen Sie Ihr eigenes Frühwarnsystem kennen und die Signale zu nutzen. Sie bekommen in diesem Kurs Tipps, wie Sie Ihren Alltag positiv beeinflussen können und so wieder zu innerer Balance gelangen. Erfahren Sie anhand praktischer Übungen wie und wo Sie selbst etwas ändern können.

Zeitraum: Mi, 27.10.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 11
Gebühr: 8,00 Euro
Leitung: Christiane Grothe
Kursnummer: V3232-107
Terminliste: 
  • Mittwoch, 27.10.2021, 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Mittwoch, 27.10.2021, 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 11
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