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Tanz & Fitnesswochenende

Im Mittelpunkt stehen an diesem Wochenende neben Zumba® und verschiedenen Workouts immer die Freude an der Bewegung und der Spaß in der Gruppe. Lateinamerikanische Rhythmen und schnell erlernbare Schritte, Moves und Choreografien des bekannten Zumba®-Programms wirken motivierend und reißen mit! Zusätzlich warten auf Sie effektive Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Outdoor-Fitness und kleine Entspannungseinheiten runden das Programm ab. Nehmen Sie sich mit unserem aktiven Tanz- und Fitnesswochenende eine Auszeit vom Alltag und starten anschließend fit und gut gelaunt in eine neue Woche!

Leitung:
Katja Blindenbacher (Lizenzen: Gruppentrainer-B-Lizenz, Zumba®, STRONG by Zumba®)

Organisatorisches:
Pausengetränke und Obst, ein leichtes Mittagessen am Samstag sowie ein kleines Handout sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung (für drinnen und draußen, auch zum Wechseln), Turnschuhe für drinnen und draußen sowie ein Handtuch mit!
Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung (für drinnen und draußen, auch zum Wechseln), Turnschuhe für drinnen und draußen sowie ein Handtuch mit!

Zeitraum: Sa, 28.09.2019 - So, 29.09.2019, 2 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 12:15 Uhr
Ort:
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Katja Blindenbacher, Nina Geßwein
Kursnummer: T3233-654
Terminliste: 
  • Samstag, 28.09.2019, 09:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Samstag, 28.09.2019, 09:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 8
  • Samstag, 28.09.2019, 09:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 7
  • Samstag, 28.09.2019, 09:00 Uhr bis 18:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Sonntag, 29.09.2019, 09:30 Uhr bis 12:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 7
  • Sonntag, 29.09.2019, 09:30 Uhr bis 12:15 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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