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Fit bleiben durch Bewegung

- Gymnastik für Frauen 60plus -

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft - Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: evtl. Getränk
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch,Nackenrolle

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Sylvia Hermens
Kursnummer: T3233-138
Terminliste: 
  • Dienstag, 30.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 07.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 14.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 21.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 28.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 04.06.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 18.06.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 25.06.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 02.07.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
  • Dienstag, 09.07.2019, 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr
    Kevelaer; Biegstraße; St. Antonius Grundschule-Turnhalle
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