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Fit bleiben durch Bewegung

- Gymnastik für Frauen 60 plus -

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft - Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: evtl. Getränk
Anmeldung: Sabine Vitten, Tel.: 02835-5158
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
Gebühr: 37,70 Euro
Leitung: Sabine Vitten
Kursnummer: T3233-131
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 14.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 21.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 28.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 04.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 11.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 18.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 25.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 11.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 18.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 25.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 01.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
  • Montag, 08.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
    Issum-Sevelen; Marienstr. 21a; Pfarrheim-Raum Obergeschoss
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