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Hatha- Yoga

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung fördern, Ihre Muskulatur stärken, zu mehr innerer Stärke und Harmonie, Achtsamkeit, Gelassenheit und Beweglichkeit finden.
Yoga ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition. Es ist für alle interessierten Menschen geeignet.

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 5
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Brigitte Donner
Kursnummer: T3232-023
Terminliste: 
  • Dienstag, 15.01.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 22.01.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 29.01.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 05.02.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 19.02.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 26.02.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 05.03.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 12.03.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 19.03.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 26.03.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 02.04.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Dienstag, 09.04.2019, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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