^

Mind the music - Achtsamkeintstraining

- für Jugendliche von 13-15 Jahren

Stress ist ein zunehmend großes Problem auch bei Jugendlichen. Oft haben sie einen vollen Terminplan und sehen sich vielen Anforderungen bzgl. Schule, Freizeit, Freundschaften und Familie gegenüber.
Ein spezielles Training für Jugendliche zur Entwicklung von Achtsamkeit (= fokussierte, entspannte Aufmerksamkeit) stellt in diesem Zusammenhang ein hilfreiches Angebot zur Stressprävention und -bewältigung in Schule und Alltag dar. Mithilfe verschiedener Achtsamkeitstechniken (auch unter Nutzung der jeweils
individuellen Lieblingsmusik) aus dem Unified Mindfulness-System üben die Jugendlichen sich zu entspannen und ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, was in dem Moment wichtig ist. Sie lernen eigene Entscheidungen zu treffen, positive Ziele zu formulieren und zu verwirklichen.
Elternabend am Mi.,06.11. und am Mi 04.11. jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr.

Zeitraum: Fr, 08.11.2019 - Fr, 29.11.2019, 6 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 10
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Ruth Plege
Kursnummer: T3216-406
Terminliste: 
  • Mittwoch, 06.11.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Freitag, 08.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Freitag, 15.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Freitag, 22.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Freitag, 29.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
  • Mittwoch, 04.12.2019, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 10
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zum Elternteil:  
Nachname: *
: *
: *
: *  
: *
: *
: *
   
Angaben zum 1. Kind:  
: *
: *
   
Angaben zum 2. Kind:  
:
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
   
  * Ich erkenne die AGB an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind.

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung