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  • Turnen mit Ball am Boden
  • Frauen tanzen
  • Bild von Möhren und Blumenkohl

Fitness und Bewegung

Fit bleiben durch Bewegung

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft - Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: evtl. Getränk

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Martina Neumann
Kursnummer: T3233-129
Terminliste: 
  • Mittwoch, 04.09.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 11.09.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 18.09.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 25.09.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 02.10.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 09.10.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 30.10.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 06.11.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 13.11.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 20.11.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 27.11.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 04.12.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
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