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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Beckenboden- und Rückengymnastik mit Smovey®

In diesem Kurs steigern Sie die positiven Effekte der Rücken- und Beckenbodengymnastik durch den Einsatz der Smoveys®. Bei den Smoveys® handelt es sich um ein einfaches und äußerst effektives Trainingsgerät. Es ist ein Schwingsystem und besteht aus einem speziellen Spiralschlauch, gefüllt mit Stahlkugeln und einem Griff mit Dämpfungselementen. Es werden ca. 97% der Gesamtmuskulatur aktiviert, das Herz- Kreislaufsystem und das Immunsystem kann gekräftigt werden, der Stoffwechsel und das Verdauungssystem kann angeregt und mobilisiert werden.

Zeitraum: Fr, 20.09.2019 - Fr, 13.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 5
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Angela Wolfers
Kursnummer: T3233-090
Terminliste: 
  • Dieser Termin fällt leider aus!
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  • Freitag, 20.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 27.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 04.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 11.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 08.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 15.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 22.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 29.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 06.12.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
  • Freitag, 13.12.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 5
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