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  • Turnen mit Ball am Boden
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  • Bild von Möhren und Blumenkohl

Gesundheit - Prävention - Ernährung

Feldenkrais

- Bewusstheit durch Bewegung -

Mit der Feldenkrais- Methode erkunden Sie die Vielfalt ihrer Bewegungen und Sie werden aufmerksam dafür, wie Sie etwas tun. Sie lernen, wie man falsche Körperhaltungen erkennt, sich bewusst macht und gezielt "umlernt". Sie können so Anstrengung und innere Anspannung herabsetzen. Dadurch wird die Bewegung leichter. Und leichte Bewegung macht Spaß- auch das Lernen in einer Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Mit der Zeit entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und Selbstbild. Damit können Sie den Anforderungen des Alltags neu begegnen und die Qualität ihres Lebens verändern.
- für leichte, angenehme, effektive Bewegungen
- um überflüssige Anspannung aufzugeben, Stress abzubauen, den Atemraum zu erweitern
- um Ihre Wahrnehmung für sich und ihre Bewegungen zu verfeinern, Gewohnheiten zu entdecken und neue oder längst vergessene Möglichkeiten auszuprobieren
- für inneres und äußeres Gleichgewicht

Zeitraum: Mo, 07.01.2019 - Mo, 15.04.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 15
Gebühr: 49,40 Euro
Leitung: Biljana Sredojevic
Kursnummer: T3232-001
Terminliste: 
  • Montag, 07.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 14.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 21.01.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 04.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 11.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 18.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 25.02.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 11.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 18.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 25.03.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 01.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 08.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
  • Montag, 15.04.2019, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 15
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