"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre

-Sind Sie schon drin?
-Spüren Sie Veränderungen in ihrem Körper z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit?
- Was passiert in dieser Zeit mit mir?
1. Abend:
Ein informativer, interessanter Abend über diesen Lebensabschnitt
2. Abend:
Wie kann ich mir selber helfen, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden zu haben?
Wie kann eine angepasste Ernährung in dieser besonderen Lebensphase aussehen?
An diesem Abend werden gemeinsam in der Küche mehrere Kleinigkeiten praktisch zubereitet.
Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten.

Zeitraum:	Mo, 30.10.2023 - Mo, 06.11.2023, 2 x Termine
Uhrzeit:	18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort:	Geldern; FBS; Raum 8
Gebühr:	32,40 Euro
Leitung:	Christiane Conliffe
Kursnummer:	X3231-004
Terminliste:  Montag, 30.10.2023, 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr Geldern; FBS; Raum 7 Montag, 06.11.2023, 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr Geldern; FBS; Raum 8

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