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"Tanz der Hormone" Abenteuer Wechseljahre

-Sind Sie schon drin?
-Spüren Sie Veränderungen in ihrem Körper z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit?
- Was passiert in dieser Zeit mit mir?
1. Abend:
Ein informativer, interessanter Abend über diesen Lebensabschnitt
2. Abend:
Wechseljahre , Zeit für bewusste Ernährung. Der Körper benötigt zwar mit zunehmenden Alter weniger Energie , aber der Bedarf an Nährstoffen steigt an . Jetzt ist der Zeitpunkt für eine gesunde , bewusste Ernährung .
Welche Lebensmittel und Nährstoffe sind richtig in dieser Zeit ? Wie kann ich mein Wohlbefinden steigern ? Worauf sollte ich achten?

Zeitraum: Do, 25.11.2021 - Do, 02.12.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Geldern; FBS; Raum 7
Gebühr: 19,20 Euro
Leitung: Christiane Conliffe
Kursnummer: V3231-009
Terminliste: 
  • Donnerstag, 25.11.2021, 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 7
  • Donnerstag, 02.12.2021, 19:15 Uhr bis 21:30 Uhr
    Geldern; FBS; Raum 7
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