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Fit bleiben durch Bewegung

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft - Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: evtl. Getränk

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.04.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
Gebühr: 34,80 Euro
Leitung: Martina Neumann
Kursnummer: T3233-127
Terminliste: 
  • Mittwoch, 16.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 30.01.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 06.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 13.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 20.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 27.02.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 06.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 13.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 20.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 27.03.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
  • Mittwoch, 03.04.2019, 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr
    Geldern-Lüllingen; Rochusweg; Pfarrheim-Jugendraum
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