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Bodyfit 50 plus

Der Fitnesskurs ist ein Ganzkörperprogramm, kombiniert aus den Bereichen Ausdauer, Bodyworkout zur Kräftigung der Muskulatur und Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit. Der Körper wird in Schwung gebracht und Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und aktiviert. Rückenschmerzen und Verspannungen wird effektiv vorgebeugt. Eine gute Haltung wird gefördert, um tägliche Lebenssituationen zu verbessern.

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Elsbeth Driessen
Kursnummer: T3233-023
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 16.09.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 23.09.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 30.09.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 28.10.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 04.11.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 11.11.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 18.11.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 25.11.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
  • Montag, 02.12.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Geldern; Friedr.-Nettesheim-Weg 64; Lise-Meitner-Gymn.-Turnhalle
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