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Praxiswerkstatt Entspannung

- Entspannungsübungen querbeet -

Nehmen Sie sich aktiv Zeit für sich, ihren Körper, Geist und Seele. Eine kleine wöchentliche Auszeit von Ihrem Alltag.

Bild mit Baumstamm in Teich

Stress und Hektik beherrschen immer mehr unseren heutigen Alltag. Dieser Kurs dient dazu herauszufinden, welches Entspannungs- Verfahren für Sie das Richtige ist.
Die Entspannung greift bei den Menschen nur dann, wenn man für sich herausgefunden hat, welchen Zugang wir für unsere inneren Werte haben.
Inhalte des Kurses sind z.B. Übungen aus dem Bereich des autogenen Trainings, Qi Gong, Emotional Freedom Techniques, Phantasiereisen und Stressmanagement.

mittwochs, 30.01. - 20.03., 17.45 - 19.15 Uhr, 11 Abende

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