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Mach mit - bleib fit

... startet wieder im September

 Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 65

Frauen bei der Gymnastik

Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining, eine "gute" Stunde für Ihren Körper! Sie führen Übungen für das Herz-Kreislaufsystem durch und trainieren Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination, bauen Muskulatur auf und mobilisieren die Wirbelsäule.


02.09. - 09.12., 9.00 - 9.45 Uhr, über 13 Montagmorgende


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