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Fit durchs Jahr

                                

Start: Donnerstag, 28. Oktober, 17.30 Uhr
in Winnekendonk

Für Frauen und Männer plus60

Kraft, Ausdauer und Flexibilität lassen mit zunehmendem Alter nach, so dass körperliche Betätigungen schwerer fallen. Jedoch ist es in keinem Alter zu spät, mit gezieltem Körpertraining wie Gymnastik, Koordination und Ausdauer zu beginnen.
donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr
28.10.- 09.12., 7 Abende

Anmeldung