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Faszientraining

Noch Plätze frei!

Start: Dienstag, 3. September, 17.15 Uhr

Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetz verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe.
Werden die Faszien falsch oder zu viel belastet und wenn man sich zu wenig bewegt, können sie sich verdrehen oder verkleben. Das kann zu Gelenk- oder Rückenschmerzen und Verspannungen führen. Genau hier setzt der neue Fitnesstrend an. Spezielle Übungen und Bewegungsabläufe helfen dabei die Faszien wieder glatt zu "bügeln" und den Körper wieder beweglicher zu machen.

dienstags, 03.09.-17.12., jeweils 17.15-18.00 Uhr
Anmeldung